Espressione corporea Parma Ilaria Civa Delfonte

Imparare il linguaggio del corpo

Il movimento come mezzo espressivo

Imparare ad esprimersi attraverso il corpo significa innanzi tutto osservare che, in modo più o meno involontario, esso veicola il 60-70% del linguaggio non verbale attraverso posture, gestualità e mimica. Molto spesso queste manifestazioni sono lasciate all’inconscio, senza che esista una reale consapevolezza delle loro cause e dei loro significati. Il primo passo per arrivare ad una piena coscienza del corpo e per armonizzare i suoi movimenti in base alle dinamiche psichiche è quello di correggere alcuni automatismi posturali e gestuali. Libero da condizionamenti, il corpo diventa un mezzo espressivo da sperimentare ex novo, attraverso gli esercizi e le tecniche di percezione, consapevolezza e movimento indicate da un professionista. Ilaria Civa Delfonte propone percorsi di espressione corporea a Parma, con la possibilità di partecipare ad incontri di gruppo o individuali, in base alle esigenze di ciascuno. I metodi utilizzati coinvolgono la sfera psichica e quella motoria, quella affettiva, sociale e cognitiva, con l’obiettivo di lavorare su ogni componente per un recuperare benessere ed equilibrio a 360°.

Tecniche di espressione corporea

Training-autogeno Nata negli anni ’60 come disciplina educativa improntata sulla danza libera, l’espressione corporea comprende attività ed esercizi di diverso tipo che riguardano ogni manifestazione del corpo, dalla fluidità dei movimenti al contatto con il suolo, dalla coordinazione motoria alle posture abituali. I percorsi di espressione corporea a Parma, proposti dalla Dottoressa Ilaria Civa Delfonte, permettono di liberare emozioni e stati d’animo attraverso differenti esperienze motorie che non si limitano all’esecuzione degli esercizi, ma stimolano l’espressione soggettiva e contribuiscono allo sviluppo integrale della persona. In quest’ottica, il corpo diventa un mezzo di comunicazione consapevole ed efficace, in grado di veicolare dinamiche psichiche più o meno profonde: il risultato è un miglioramento che riguarda ogni sfera del vissuto, dalle relazioni sociali alla capacità creativa, dall’equilibrio interiore al benessere fisico.